Теория

Что делать с мазолями на руках

Что делать с мазолями на руках

Даже если мозоли уже отслаиваются, не сдирайте их на сухую. Распарьте руки в теплой мыльной воде и нанесите любой скраб. Массажными круговыми движениями втирайте его в течение двух­-трех минут, не забывая про места между пальцами. Ороговевшая кожа уйдет, и можно наносить увлажняющий крем.

  • Увлажнение

Потрескавшуюся кожу надо увлажнять, для этого нужен крем для рук с глицерином. Глицерин гигроскопичен: подобно губке, он притягивает и удерживает влагу из окружающей среды и глубоких слоев дермы. Так формируется важнейший водный резерв, который поддерживает баланс влажности кожи.

  • Хватка

Чтобы не сорвать мозоли и чтобы штанга или гантель не выскальзывала из рук, смените стандартный хват на «хват в замок»: «Поместите гриф повыше к середине ладони, положите большой палец на гриф и плотно его обхватите указательным и безымянным пальцами», — советует фитнес­гуру Men Today Дмитрий Путылин.

По материалам

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

19 − 7 =

Кнопка «Наверх»