Игры

Какие компьютерные игры полезны для психического здоровья?

Теги: Здоровье Компьютерные игры

Какие компьютерные игры полезны для психического здоровья?

GettyImages Содержание статьи 1. Minecraft 2. «Тетрис» 3. Powerwash Simulator 4. Animal Crossing 5. SuperMario Скрыть

Minecraft

Старший врач-психиатр Тимоти О’Доннелл из Австралии использовал Minecraft для лечения детей со сложными социальными и поведенческими проблемами, заявив, что игра является ценным инструментом для взаимодействия и дает хорошее представление о состоянии ума детей. Minecraft — популярная игра для людей, борющихся с депрессией, тревогой и СДВГ, с ее медитативным состоянием и блаженным саундтреком, дополняющим практически бесконечные возможности строительства.

Какие компьютерные игры полезны для психического здоровья?

@minecraft /

«Тетрис»

Исследование, проведенное учеными из Уппсальского университета, показало, что всего 20 минут игры в «Тетрис» лечит посттравматическое стрессовое расстройство. Небольшая игровая сессия помогает мозгу справляться с негативными воспоминаниями и снимает стресс.

В исследовании приняли участие 164 работника здравоохранения в Швеции, которые работали с пациентами с COVID-19 и подвергались травмам, связанным с работой. Оно проводилось во время пандемии, с сентября 2020 года по апрель 2022 года.

Какие компьютерные игры полезны для психического здоровья?

Brandenads / Wikipedia / Public domain

В ходе пятинедельного наблюдения за участниками, которые в среднем испытывали 15 флэшбэков в неделю, те из контрольной группы, которые слушали радио только в качестве лечения, сообщили о пяти эпизодах в неделю, в то время как у тех, кто играл, был всего один.

Взгляд на историю IT: 5 самых важных компьютерных программ в истории человечества

В культовой компьютерной игре нашли крутой чит-код: о нем никто не знал почти 30 лет

Powerwash Simulator

Симуляторы уборки на удивление улучшают настроение — это доказали исследователи Оксфордского университета. Они собрали данные от 8 тысяч игроков популярной в Steam игре, которые в общей сложности наиграли 67,3 тысяч сессий. У 72% участников появилось больше позитивных эмоций.

Результаты оказались лучше, чем у чтения, шопинга или просмотра любимого сериала. Причем основной подъем происходил в первые 15 минут, то есть достаточно даже короткой сессии.

Какие компьютерные игры полезны для психического здоровья?

Animal Crossing

Исследование Оксфордского университета, в котором использовались данные игрового процесса Animal Crossing показало, что люди, которые участвуют в продолжительных игровых сессиях, испытывают заметное улучшение чувства благополучия и борются с проблемами психического здоровья. Те, кто посвящает игре Animal Crossing около четырех часов в день, как правило, демонстрируют более высокий уровень счастья.

Какие компьютерные игры полезны для психического здоровья?

@animalcrossing_ideas /

SuperMario

Знакомая многим с детства игра помогает бороться с депрессией. Несколько лет назад группа немецких ученых опубликовала исследование, в котором приняло участие 46 человек. Спустя 6 недель эксперимента выяснилось, что количество людей, у которых были тяжелые, характерные для депрессии, симптомы, сократилось вдвое. Кроме того, они показали результаты в тестах на зрительно-пространственную память гораздо лучшие, чем в самом начале.

Какие компьютерные игры полезны для психического здоровья?

Nintendo

По материалам

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − восемнадцать =

Кнопка «Наверх»