Мужчина отказался от алкоголя на месяц и рассказал, что с ним произошло
Теги: Здоровье Алкоголь Напитки Блогеры
@jordanlonigro / youtube.com Содержание статьи 1. Зачем он отказался от алкоголя 2. Первые изменения шокировали 3. Были и минусы трезвой жизни Скрыть
Зачем он отказался от алкоголя
Если вы все еще раздумываете, стоит ли присоединяться к популярному челленджу «Сухой январь», или у вас не хватает мотивации, пример этого парня может помочь принять решение. Ежегодно миллионы людей принимают участие в испытании, предполагающем отказ от спиртного всего лишь на первый месяц года. Считается, что это помогает «немного очиститься» после праздничного разгула. Блогер был одним из тех, кто сделал это и не пожалел.
@jordanlonigro / youtube.com
Джордан ЛоНигро живет в Южной Каролине, США, и всерьез увлекается фотографией и созданием видеоконтента. Однажды он решил задокументировать то, как ему дается месяц без алкогольных напитков, и поделиться результатами с подписчиками в надежде вдохновить их последовать его примеру.
В одном из роликов Джордан объяснил, что его мотивировало отказаться спиртного. Он признался, что с трудом переживал последствия пьяных тусовок и страдал от тяжелого похмелья.
Первые изменения шокировали
Затем ЛоНигро рассказал, какие изменения он заметил после того, как не употреблял алкоголь около четырех недель, а также о самом главном осознании, которое он сделал. Он с волнением объявил, что был «шокирован», когда увидел, что сбросил за это время пять килограммов.
«Это просто потрясающе. Я чувствую, что у меня стало немного больше энергии, я стал гораздо менее вялым, чем обычно. Я стал более креативным». Джордан ЛоНигро блогер
Кроме того, парень был рад тому, что уже долгое время не просыпается по выходным с похмельем. У него также появилось больше свободного времени, которое можно использовать с пользой и быть продуктивным. Еще один ощутимый плюс заключался в том, что блогер сэкономил кучу денег.
Были и минусы трезвой жизни
Однако Джордан признал, что не все шло гладко, хотя во время тридцатидневного испытания он и чувствовал себя лучше как в психологическом, так и в физическом плане. Блогер предпочитает называть это не минусами, а «озарениями».
Unsplash «Мои отношения с алкоголем… они оказались немного сложнее, чем я думал. В районе, где я живу, так много всего связано с выпивкой, так много занятий, связанных с алкоголем. Когда я это исключил, это было удивительно». Джордан ЛоНигро блогер
Как оказалось, мужчина чаще всего выпивал, «даже не задумываясь об этом», а не по какому-то особому случаю. Он понял, что следует «более осознанно относиться к тому, когда и сколько я пью». Однако самым сложным аспектом отказа от спиртного оказалось даже не это.
По словам ЛоНигро существенно пострадала его общественная жизнь, когда он стал понимать, что многие виды деятельности подразумевают употребление спиртного. Он отметил, что «тебе не хочется попадать в такую среду», когда ты трезв. Вместо того, чтобы много общаться с людьми, ему пришлось оставаться дома и бездельничать. Поначалу было скучно, так как и холодная погода не позволяла занять себя прогулками.
Unsplash «Это очень трудно сделать. Вам действительно придется переформатировать всю свою жизнь, по-настоящему осознать свое окружение… И это очень сложно. Так что всем, кто ведет такой образ жизни, я выражаю свое уважение». Джордан ЛоНигро блогер
Теперь парень по-другому относится к трезвости и алкоголю, а главное — он лучше понимает, чего другим людям стоит не пить спиртных напитков.
