Рацион

Правда ли, что употребление кофе снижает риски возникновения деменции

Теги: Здоровье Кофе Профилактика заболеваний

Правда ли, что употребление кофе снижает риски возникновения деменции

Freepik Содержание статьи 1. Связь между кофе и деменцией 2. Ход исследования Скрыть

Все фанаты кофе по утрам или во время перерыва по работе теперь будут иметь еще один важный аргумент в объяснении своей любви к кофеину. Оказывается, употребление этого напитка может предотвратить деменцию.

Пьем кофе только по утрам? Исследование раскрыло, как время употребления влияет на здоровье

Какие лекарства нельзя запивать кофе и чаем: это очень опасно

Почему у людей может возникать аллергия на кофе и при чем тут тараканы?​​​​​​​

Связь между кофе и деменцией

Пожилые люди, которые регулярно пьют кофе, имеют меньший риск развития слабоумия , согласно новому исследованию. Но в этой истории есть и подвох — эта связь применима только к несладкому кофеину.

Зависимость была обнаружена в ходе исследования медицинских карт 204 847 человек в Великобритании, которым на начало периода исследования было от 40 до 69 лет.

Записи включали как привычки потребления кофе, так и диагностику случаев деменции в среднем за девять лет. «Более высокое потребление кофе с кофеином, особенно несладкого сорта, было связано со снижением риска болезни Альцгеймера и связанных с ней слабоумий, а также болезни Паркинсона», — пишут исследователи в своей опубликованной статье.

Правда, подобных связей не наблюдалось для подслащенного сахаром или искусственно подслащенного кофе.

Правда ли, что употребление кофе снижает риски возникновения деменции

Freepik

Ход исследования

Чтобы подсчитать цифры, исследователи использовали отчеты участников о потреблении кофе , чтобы разделить их на пять групп: не употребляющие кофе, пьющие от 0 до 1 чашки в день, пьющие от 1 до 2 чашек в день, пьющие от 2 до 3 чашек в день и пьющие более 3 чашек в день.

Именно в этой последней группе была обнаружена наибольшая статистическая значимость. Но в целом, по сравнению с непьющими кофе, у пьющих кофе в любом количестве по меньшей мере на 34% меньше вероятность развития болезни Альцгеймера и связанных с ней заболеваний, на 37% меньше вероятность развития болезни Паркинсона и на 47% меньше вероятность умереть от нейродегенеративного заболевания, выяснили исследователи.

Однако кофе должен был быть несладким и кофеинированным. Исследователи полагают, что определенные свойства кофеина могут защищать мозг от слабоумия, а сахар и искусственные подсластители, возможно, мешают полезным свойствам кофеина, но для точного ответа потребуются дополнительные исследования.

«Множественные механизмы указывают на потенциальную связь между употреблением несладких и кофеинсодержащих напитков и нейродегенеративными заболеваниями», — пишут исследователи.

Правда ли, что употребление кофе снижает риски возникновения деменции

Freepik

Данные здесь недостаточно полны, чтобы показать прямую причинно-следственную связь. Например, неясно, может ли кофе влиять на ранние стадии деменции. Однако предыдущие исследования показали, что употребление кофеина может уменьшить образование скоплений в мозге, вызванных болезнью Альцгеймера, и может добавить дополнительные годы к нашей жизни . Однако эта связь зависит от того, сколько кофе выпивает человек и в какое время суток.

Кроме того, существуют данные, которые свидетельствуют о том, что существует некая связь между ингредиентами кофе и снижением когнитивных способностей, особенно кофеином.

«Добавление сахара или искусственных подсластителей в кофе может иметь вредные последствия и к этому следует подходить осторожно. Вместо этого лучше выбрать несладкий и кофеиносодержащий кофе», — утверждают исследователи из Китая.

По материалам

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 − тринадцать =

Кнопка «Наверх»