Домашний фитнес
-
Тренировки
Упражнения, чтобы снизить уровень сахара в крови
Freepik Содержание статьи 1. Связь уровня сахара в крови и физических нагрузок 2. Польза физических упражнений при диабете 3. Пятиминутный…
Подробнее » -
Тренировки
Как похудеть после 50 лет?
Freepik Содержание статьи 1. Можно ли избавиться от «отцовского» тела после 50 лет? 2. Какую тренировку выбрать после 50 лет…
Подробнее » -
Вес и масса
Как похудеть после 50 лет: 11 суперсоветов, которые реально работают
Legion-Media Ни после 40, ни после 50 лет ваш организм не переключается на автоматический набор лишнего веса. Все эти процессы…
Подробнее » -
Новости
Исследование показало, что люди с хорошей растяжкой живут дольше: как упражнения на гибкость влияют на продолжительность жизни
Unsplash Международная группа ученых провела масштабное исследование, которое выявило взаимосвязь между гибкостью тела и риском преждевременной смерти у людей среднего…
Подробнее »