Кардиотренировка
-
Тренировки
Как стать и сильным, и выносливым одновременно: главное правило гибридных тренировок
GettyImages Еще лет пять назад наш ответ был бы другим. Но сейчас, в 2024 году, все больше спортсменов, как профессионалов,…
Подробнее » -
Все на спорт
Как не потерять мотивацию к тренировкам
Getty images Можно сколько угодно давать себе обещания начать новую фитнес-жизнь с понедельника, но реальность, помноженная на лень, часто перечеркивает…
Подробнее »