Полезные советы
-
Тренировки
Как увеличить силу хвата?
Unsplash Содержание статьи 1. Что такое сила хвата и зачем ее развивать 2. Как тренировать хват? 2.1 Тренируйтесь без «помощников»2.2…
Подробнее » -
Вес и масса
Как набрать массу без «химии»?
sarychevkirill.com Кирилл Сарычев — один из лучших российских пауэрлифтеров последних лет, которому даже принадлежал рекорд мира в безэкипировочном жиме штанги…
Подробнее » -
Карьера
5 правил жизни и работы Стива Джобса
Getty Images Подробности в нашем материале. Содержание статьи 1. Яблочный рацион 2. Непроторенные пути 3. Точно в цель 4. Узкий…
Подробнее » -
Вопрос-ответ
Как правильно вернуться к тренировкам в зале после отпуска
Freepik Не забывайте, что после длительного периода расслабления и отдыха тело нужно подготовить. Ни в коем случае сразу нельзя приступать…
Подробнее » -
Вопрос-ответ
Как выбрать качественную курицу в магазине?
Getty Images Как правильно выбрать курицу в магазине и самостоятельно проверить ее качество, рассказали на портале здоровое-питание.рф. Как проверить курицу…
Подробнее » -
Вопрос-ответ
Как правильно целоваться: 3 способа сделать поцелуй незабываемым
Freepik 1. Слушайте дыхание Есть нечто невероятно чувственное в том, чтобы ощутить во время поцелуя дыхание любимого человека на губах.…
Подробнее » -
Вопрос-ответ
О чем говорить на первом свидании? 7 интересных тем
pexels.com Теперь вы не будете молчать на свиданиях. Содержание статьи 1. Как вы предпочитаете расслабляться? 2. Какое шоу или сериал…
Подробнее » -
Гараж
Как выбрать ароматизатор для авто?
Pexels Разбираемся в нашем материале. Содержание статьи 1. Виды ароматизаторов 2. Что в составе большинства ароматизаторов? 2.1 Парфюмерная отдушка2.2 Растворитель2.3…
Подробнее » -
Тренировки
15 лучших упражнений со штангой для набора массы и роста мышц
pexels.com Собрали лучшие упражнения со штангой, чтобы прокачать ваше тело. Содержание статьи 1. Виды штанг 2. Как выбрать вес 3.…
Подробнее » -
Тренировки
Почему нет результата от тренировок
pexels.com Проверьте, не совершаете ли вы этих распространенных ошибок в тренировках. Содержание статьи 1. Неправильное питание 2. Неправильная техника выполнения…
Подробнее »