Силовая тренировка
-
Тренировки
Как Дуэйн «Скала» Джонсон тренирует ноги?
Содержание статьи 1. День ног «Скалы» 2. Насколько это сложно? Скрыть Блогер Джесси Джеймс решил провести день ног в стиле…
Подробнее » -
Тренировки
Лучшая тренировка для начинающих: 10 минут для похудения
Freepik Кубковые приседания Freepik Приседания — это лучшее упражнение для нижней части тела, независимо от вашей цели в фитнесе. Это…
Подробнее » -
Тренировки
Как увеличить силу хвата?
Unsplash Содержание статьи 1. Что такое сила хвата и зачем ее развивать 2. Как тренировать хват? 2.1 Тренируйтесь без «помощников»2.2…
Подробнее »