тренировка растяжки

Исследование показало, что люди с хорошей растяжкой живут дольше: как упражнения на гибкость влияют на продолжительность жизни

Unsplash Международная группа ученых провела масштабное исследование, которое выявило взаимосвязь между гибкостью тела и риском преждевременной смерти у людей среднего…