тренировки
-
Вопрос-ответ
Важнее ли тренировки повседневной активности?
Freepik Рассказываем, почему так происходит. Содержание статьи 1. Что показало исследование 2. Переосмысление активности 3. В заключение Скрыть Новое исследование…
Подробнее » -
Тренировки
Как увеличить силу хвата?
Unsplash Содержание статьи 1. Что такое сила хвата и зачем ее развивать 2. Как тренировать хват? 2.1 Тренируйтесь без «помощников»2.2…
Подробнее » -
Тренировки
Парень сделал около 500 берпи за 90 минут
Freepik Содержание статьи 1. Что такое берпи 2. Как правильно делать берпи 2.1 Важно: 3. Берпи в течение полутора часов…
Подробнее » -
Все на спорт
Короткие тренировки: научное подтверждение их эффективности
Unsplash По данным совместного исследования Национального института рака и Медицинского колледжа при Университете Дьюка, здоровье улучшают не только проведенные в…
Подробнее » -
Все на спорт
Спорт vs. Депрессия: ученые раскрыли секрет ментальной устойчивости
Freepik Многие исследования показывают, что спорт полезен не только для тела, но и для психики. Каким изменениям в душевном состоянии…
Подробнее » -
Организм
Почему некоторые люди не потеют во время тренировок?
Freepik Обильное потоотделение – признак удачной тренировки. Многие качки определяют степень качества ваших занятий и подходов. Правда, есть люди, которые…
Подробнее » -
Вопрос-ответ
Как правильно вернуться к тренировкам в зале после отпуска
Freepik Не забывайте, что после длительного периода расслабления и отдыха тело нужно подготовить. Ни в коем случае сразу нельзя приступать…
Подробнее » -
Тренировки
Как тренировались советские боксеры?
Сборная_СССР_по_боксу/Wikipedia Советская школа бокса известна во всем мире, в СССР были и спортсмены-звезды, и был массовый спорт для всех. Содержание…
Подробнее » -
Обыкновенные герои
Опасные отжимания: трюки над болгаркой и острым кинжалом
@sw.rustam / Рустам Рабадангаджиев из села Манаскент республики Дагестан – 22-летний воркаутер, чьи трюки граничат со смертью. В детстве он…
Подробнее » -
Виды спорта
Польза бокса: 5 причин выбрать тренировки на ринге
Master1305 / Freepik 1. Бокс формирует живот Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…
Подробнее »