тренировки
-
Вопрос-ответ
Как расслабить шею после сидячего рабочего дня?
Теги: Тренировки Freepik Содержание статьи 1. Почему может болеть шея? 2. Упражнение для снятия напряжения 2.1 Заведение рук за голову2.2…
Подробнее » -
Все на спорт
Короткие тренировки: научное подтверждение их эффективности
Теги: Тренировки Здоровье Спорт Фитнес Жиросжигающая тренировка Unsplash По данным совместного исследования Национального института рака и Медицинского колледжа при Университете…
Подробнее » -
Все на спорт
Спорт vs. Депрессия: ученые раскрыли секрет ментальной устойчивости
Теги: Тренировки Здоровье Спорт Фитнес Психология Freepik Многие исследования показывают, что спорт полезен не только для тела, но и для…
Подробнее » -
Виды спорта
Польза бокса: 5 причин выбрать тренировки на ринге
Теги: Тренировки Здоровье Вопрос-ответ Спорт спорт и здоровье Master1305 / Freepik 1. Бокс формирует живот Не занимайтесь самолечением! В наших…
Подробнее » -
Организм
Качаем головой: физические упражнения для поддержания ясности и остроты ума
Теги: Тренировки Мозг Как сохранить здоровье GettyImages Исследования показывают, что состояние нервной системы зависит не только от сигналов, посылаемых мозгом…
Подробнее » -
Теория
Чем полезны кубковые приседания?
Теги: Тренировки Силовые тренировки Домашние тренировки Упражнения Freepik Содержание статьи 1. Шесть причин полюбить приседания 2. Для чего нужны кубковые…
Подробнее » -
Тренировки
Как прокачать все тело дома
Теги: Тренировки Домашние тренировки Упражнения Freepik Содержание статьи 1. Практические аспекты занятий спортом дома 1.1 Вы экономите время и деньги1.2…
Подробнее » -
Тренировки
Как накачать спину дома?
Теги: Тренировки Домашние тренировки Упражнения Freepik Содержание статьи 1. Что такое мышцы спины 2. Зачем качать мышцы спины 3. 5…
Подробнее » -
Вопрос-ответ
Можно ли поправиться от кофе?
Теги: Тренировки Кофе Содержание статьи 1. Можно ли поправиться от кофе? 2. Опасные продукты 3. Можно ли пить кофе перед…
Подробнее » -
Тренировки
Как правильно тренироваться дома?
Теги: Тренировки Домашние тренировки Упражнения Unsplash Содержание статьи 1. Главные ошибки в тренировках 2. 6 советов по использованию собственного веса…
Подробнее »