Здоровый образ жизни
-
Новости
Как компенсировать вред сидячей работы: ученые нашли простой способ
Freepik Ученые из Сиднейского университета провели масштабное исследование с участием более 72 тысяч человек и выяснили, сколько нужно ходить пешком,…
Подробнее » -
Теория
Как повысить эффективность тренировок?
Legion-Media Рекомендации эксперта по эффективному использованию тренировочного времени. Возьмите максимум из статьи, чтобы улучшить свои результаты в зале. Содержание статьи…
Подробнее »