Обыкновенные герои

Звезда «Большого куша» Стивен Грэм раскачался к новой роли – в 51 он выглядит лучше молодых

Теги: Кино Легендарные актеры Популярные сериалы Премьеры сериалов

Звезда «Большого куша» Стивен Грэм раскачался к новой роли – в 51 он выглядит лучше молодых

@gavinbondphotography /

Большинство русскоязычных фанатов кино знают Стивена Грэма по роли Томми в «Большом куше», Аль Капоне в сериале «Подпольная империя» и Скраму в «Пиратах Карибского моря». Совсем недавно все видели его на экранах в третьей части «Венома», где он играет эпизодическую роль. В ближайшее время актер блеснет в сериале «Тысяча ударов», ради которого раскачался и стал лучшей версией себя.

Звезда «Большого куша» Стивен Грэм раскачался к новой роли – в 51 он выглядит лучше молодых

Кадр из фильма «Большой куш»IMDB

Сериал о боксерах

Накаченные бицепсы Грэма зрители могли уже заметить в официальном трейлере «Тысячи ударов», нового сериала от создателя «Острых козырьков» Стивена Найта.

Предстоящая шестисерийная драма погружает в мир подпольного бокса викторианского Лондона 1880-х годов. Сериал выйдет 21 февраля на Disney+.

В трейлере показан эпизод, где Езекайя Москоу (Малачи Кирби) приезжает со своим другом Алеком Манро (Фрэнсис Лавхолл) из Ямайки в Лондон 1880-х годов и знакомится с Мэри Карр (Эрин Доэрти), королевой женской банды «Сорок слонов».

Мэри решает использовать талант Езекии к боксу в подпольной криминальной среде, но грозный самопровозглашенный император этого мира, Шугар Гудсон, которого играет Стивен, клянется уничтожить его.

Звезда «Большого куша» Стивен Грэм раскачался к новой роли – в 51 он выглядит лучше молодых

Жена Грэма в восторге

Совсем недавно его жена Ханна Уолтерс, с которой Стивен в браке с 2008 года, призналась, что не может нарадоваться новому рельефному телу своего мужа.

«Я знаю этого человека с 19 лет. И, позвольте мне сказать вам, что очень довольна результатами», – говорит она.

В трейлере 51-летний Стивен появился без рубашки на боксерском ринге с действительно внушительными формами для актера, который никогда не играл таких мускулистых персонажей – к съемкам он готовился несколько лет и делился своей трансформацией в соцсетях.

Звезда «Большого куша» Стивен Грэм раскачался к новой роли – в 51 он выглядит лучше молодых

Disney+

Как тренировался Грэм?

К съемкам актер готовился в спортзале Premier Gym в Лестере.

«Чтобы достичь пиковой формы, мне потребовалось четыре месяца. Мы все сделали правильно. Я сдал анализы крови. Мне прописали диету и составили план тренировок. Я буквально громил спортзал четыре раза в неделю, занимаясь тяжелой атлетикой, а в остальные три дня занимался боксом», – признавался он.

Несмотря на многочасовые физические нагрузки в спортзале с поднятием тяжестей, именно изменение рациона питания оказалось для него действительно тяжелым.

«Самым сложным было питание. Я постоянно ел, чтобы набрать массу. Куча сыворотки, углеводов и белка. Три тысячи калорий в день. Трудно впихнуть в себя столько», – добавляет Грэм.

На первом этапе подготовки Грэм уделял большое внимание кардиотренировкам – в частности, гребле на тренажере. Затем он перешел к силовым тренажерам. В своих соцсетях он делился видео тренировок под руководством известного бодибилдера и тренера Робом Терстоном, с которым Стивен начал работать с 2022-го. Тренировки включали в себя:

  • Подтягивания с весом
  • Тяга в тренажере на широчайшие мышцы одной и двумя руками
  • Подъем гантелей сидя
  • Тяга блока с узкой рукоятью
  • Подъем на бицепс в изолированном тренажере
  • Тяга троса к подбородку
  • Отжимания на брусьях с весом

Звезда «Большого куша» Стивен Грэм раскачался к новой роли – в 51 он выглядит лучше молодых

Кем вдохновлялся Грэм?

В сериале Стивен играет местного чемпиона Генри «Шугара» Гудсона, который вступает в смертельную схватку с Езекайей Москвой, новичком с Ямайки.

Актер рассказал, что вдохновился на свою игру образами двух известных боксеров.

«Я пытался подражать Майку Тайсону и Ленни Маклину, "Хозяину" нелицензированного бокса. Мне хотелось иметь силу и абсолютную жестокость Тайсона в сочетании с рычащим, взрывным гневом Ленни», – рассказывает Грэм.

По материалам

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 − пять =

Кнопка «Наверх»